Gestiona bien tus emociones y tendrás buena salud

Con la crisis, inevitablemente llegan las pérdidas por eso la tristeza es una emoción que aparece siempre. Olga nos hablará sobre el duelo y el papel tan importante que juega la tristeza durante esta travesía inevitable.

Es frecuente que lleguemos a los 50 años arrastrando cargas emocionales a las que no hemos podido prestar suficiente atención y que han quedado latentes. A esta edad reaparecen y es necesario saber gestionarlas bien porque, en palabras de Olga Cañizares,

“Las emociones bien gestionadas provocan

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