Como gestionar el cambio de los 50 años: 4 Consejos sencillos

A lo largo de la vida, el cambio siempre será nuestro compañero constante.

Vamos a tener cambios que provoquemos nosotros, y otros que se nos impongan, que estén fuera de nuestro control. A pesar de su inevitabilidad, el cambio aún nos hace sentir angustia e incertidumbre.

No es que necesitemos menos el cambio en nuestras vidas, sino que tenemos que aprender a ajustar nuestra perspectiva sobre el cambio para que se pueda manejar de una manera efectiva cuando suceda.

Aquí presentamos 4 consejos para el manejo del cambio de los 50 años con gracia y facilidad:

    • Date cuenta de que el cambio produce estrés.

      Por lo tanto para minimizar el estrés, identifica lo que puedes controlar y lo que no puedes, y toma medidas para minimizar lo que sí puedes. Tenía un maestro que decía: “Si no se puede hacer nada, no es un problema, es un hecho y no tiene sentido buscar cambiar un hecho”.  ¿Cuesta más dejarse llevar a los 50 que a los 20?…….

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